Trening

Mens fotfolket i den gamle inkakulturen måtte betale skatt i form av kroppsarbeid til staten, har vi moderne mennesker mindre og mindre manuelt arbeid innbakt i hverdagen. 

Men vi er fremdeles slaver av den samme biologien som våre forfedre.

Så hvis du føler deg usexy, lat, sulten, trøtt, nedfor, stresset, sint, sliten, rastløs, uggen, muggen, eller rett og slett bare har litt tid til overs:

Ta en treningsøkt.

Hvis du trenger mer overbevisning, kan du google litt om helseeffekter av trening.

Eller du kan gå ut og prøve selv.